Гриффония Простолистная (Griffonia Simplicifolia) — древесный вьющийся кустарник родом из Западной и Центральной Африки. Вырастает до 3 метров, имеет зеленоватые цветы, которые в чёрные стручки.
Состав Гриффонии:
Спелые семена содержат 6-14% 5-HTP (5-гидрокситриптофан). В листьях 5-HTP содержатся 5-гидрокситриптамины (= серотонин), каждый в концентрации 0,1–0,2%. У людей 5-HTP увеличивает синтез серотонина в центральной нервной системе и, как было показано, эффективен при лечении широкого спектра состояний, включая депрессию, фибромиалгию, ожирение, хронические головные боли и бессонницу.
В семенах содержится ряд лектинов. Один из них относится к ацетилглюкозаминовой группе, которая обычно встречается в злаковых и паслёновых, но редко встречается в бобовых. Некоторые лектины обладают инсектицидными свойствами. Изолектин В4, выделенный из Гриффонии простолистной, используется в качестве маркера мелких первичных сенсорных нейронов в неврологических исследованиях.
Показания к применению 5-HTP:
Экстракт Гриффонии поможет справиться с:
Основное действие 5-HTP:
Главный компонент Гриффонии 5-HTP (5-гидрокситриптофан) является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших природных аминокислот. Попадая в мозг, 5-HTP увеличивает возможности нейронов создавать серотонин – один из главных нейромедиаторов, участвующий в передаче, усилении и модуляции сигналов между нейронами и другими клетками.
Серотонин оказывает следующие виды действия: антидепрессантное, противотревожностное, седативное, нормализующее сон, противомигренозное, нормализует аппетит, устраняет психологическую зависимость от еды и переедания.
Серотонин является предшественником мелатонина (гормон сна), играющего важнейшую роль в регуляции циркадного ритма – циклических биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи. Мелатонин представляет собой гормон, регулирующий цикл сна, он обеспечивает естественное, глубокое засыпание и здоровый сон.
Серотонин также играет важную роль в процессах свёртывания крови: тромбоциты содержат значительные количества серотонина и обладают способностью захватывать и накапливать серотонин из плазмы крови.
Серотонин – один из медиаторов аллергии и воспаления, играет важную роль в регуляции моторики и секреции в желудочно-кишечном тракте, усиливая его перистальтику и секреторную активность. Серотонин участвует в регуляции сосудистого тонуса, а нарушение серотониновой регуляции сосудистого тонуса считается одной из причин мигрени.
Серотонин обладает ещё одним интересным действием – он способен подавлять аппетит, а значит, способствует снижению веса. Высокий уровень серотонина даёт чувство сытости, помогая избегать переедания.
Аминокислота 5-гидрокситриптофан восстанавливает необходимую концентрацию серотонина и поддерживает передачу нервных импульсов не менее эффективно, чем фармацевтические препараты, не вызывая побочных эффектов.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.
Также, перед приемом экстракта Гриффонии следует иметь в виду, что его нельзя применять в одно и то же время с такими средствами как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (некоторые применяемые в психиатрии антидепрессивные средства), поскольку их сочетание с содержащимся в экстракте гриффонии 5-гидрокситриптофаном может привести к повышенному накоплению серотонина и риску возникновения опасного серотонинового синдрома.
При чрезмерном потреблении может вызвать слабительный эффект.
Как принимать 5-НТР:
Экстракт семян Гриффонии принимают перед едой или во время приема пищи в среднем от 0.3 до 0.5 гр. порошка, где содержится примерно 25-30% действующего вещества (5НТР).
А вы знали?
Прием небольшой дозы 5-гидрокситриптофана (5-HTP) вечером увеличивает число и продолжительность фаз глубокого сна в первой половине ночи – благодаря повышению уровня серотонина в головном мозге. По мере ослабления этого эффекта недостаток фаз быстрого сна будет компенсироваться мозгом в предутренние часы, а значит, и сновидения, которыми обычно сопровождается быстрый сон, во второй половине ночи могут быть ярче.
АннаАннаPavelАдминистрация
