Способы приема Гуараны
Способ приёма экстракта Гуараны:
Средняя стандартная дозировка экстракта Гуараны составляет 1гр. (чайная ложка порошка). Его можно добавлять в сок, смузи, горячий шоколад или фруктовый салат.
Допустимо употреблять «Гуарану» 1-2 раза в день, но не рекомендуется делать это менее чем за 7-8 часов до сна, так как добавка может вызвать бессонницу.
При первом приеме лучше сократить дозировку до 0,5 гр и проследить за реакцией организма на её действие. Рекомендованная продолжительность приема - 1 месяц. При необходимости приём можно повторить.
В целях похудения Гуарану нельзя употреблять более 6 недель. Если хотите пропить еще один курс, обязательно сделайте месячный перерыв. Между курсами соблюдайте сбалансированную диету для того чтобы термогенный эффект не уменьшился.