Описание Моринга (Moringa Oleifera), молотые листья
Наименования:
Моринга Масляничная (Moringa Oleifera)
Страна происхождения:
Индия
Использованная часть Моринги:
Листья
Моринга Масляничная – распространённое во многих азиатских странах дерево, родиной которого традиционно считается Индия. Благодаря лекарственным свойствам Морингу также называют «очищающим деревом», «лучшим другом матери» и просто «чудо-деревом».
Помимо Азии, Морингу можно встретить и в некоторых африканских странах: это дерево прекрасно приспособлено к жизни в засушливых районах. Одной из особенностей этого дерева является его невероятная скорость роста: всего за десять месяцев оно вырастает до трёх метров, что позволяет учёным считать Морингу одним из самых быстрорастущих деревьев на планете.
Состав Моринги:
Морингу недаром причисляют к категории суперфудов, ставя её в один ряд с такими продуктами как Спирулина, Матча и Хлорелла, ведь она - кладезь витаминов групп А, В1, В2, В3, В6, С, а также микроэлементов, таких как: кальций, железо, калий, магний, фосфор и цинк. Кроме того это растение богато антиоксидантами и аминокислотами, белком, фенольными соединениями и бета-каротином.
Иными словами, в листьях Моринги содержится:
- в 4 раза больше витамина А, чем в моркови
- в 4 раза больше кальция, чем в молоке
- в 7 раз больше витамина С, чем в лимоне
- в 2 раза больше белка, чем в йогурте
Свойства Моринги:
Лучше всего Моринга зарекомендовала себя как средство для похудения и мощный антиоксидант.
Каким образом это растение способствует снижению веса? Во-первых, в составе находятся фенолкарбоновая, олеиновая, пальмитиновая кислоты и глюкозинолаты: они снижают аппетит и ускоряют процесс сжигания жиров. Во-вторых, листья Моринги богаты витаминами группы В, ускоряющими метаболизм. И, в-третьих, в составе растения находятся более 92 витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной работы организма: при всей питательности, Моринга еще и низкокалорийна.
Также она содержат множество антиоксидантов, таких как: селен, лейцин, гистидин, лизин, валин, метионин и др. - которые помогут сохранить вашу молодость и красоту как можно дольше.
Но этим полезные свойства Моринги не исчерпываются, так как она еще и эффективно:
- снижает уровень холестерина
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей
- очищает организм от токсинов
- нормализует давление
- ускоряет восстановление после физических нагрузок
- способствует росту мышц
- укрепляет иммунитет
- предотвращает развитие раковых клеток
- улучшает работу ЖКТ
- предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
- снижает уровень сахара в крови
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Из-за того, что Моринга помогает снижать давление и уровень сахара в крови, её не стоит употреблять гипотоникам и людям с пониженным уровнем сахара.
Также Моринга противопоказана беременным женщинам из-за возможного антифертильного действия.
Способ приема Моринги:
Для профилактики рекомендуем употреблять по 1 чайной ложке (1.6гр) порошка Моринги один раз в день на протяжении длительного времени. Желательно, не каждый день, иначе вы можете стать жертвой слабительного эффекта этого растения. Можете развести порошок в воде, добавить в смузи, йогурт, кашу, коктейль или салат.
Отзывы (0) Моринга (Moringa Oleifera), молотые листья
